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裝填背包并非將所有物品全扔入背包，正確、合理裝包能使你背的舒服，走的愉快。

一般重的物品置于中上部，緊貼背部的位置，讓背包的重心高些，如此背負(fù)者于行進(jìn)過(guò)程中腰才能挺直；然而攀爬陡峭山峰時(shí)背包重心須置低些，讓身體能彎曲穿行于林木間，或是行進(jìn)于裸巖崩壁的攀爬地形，攀登（攀巖背包）期間的背包裝填重心接近骨盆位置，即身體旋轉(zhuǎn)的中心點(diǎn)，此防止背包重量移到肩膀；徙步過(guò)程，背包裝填重心可高些貼緊背部。

重量較重的器材置于中上端且靠背部，器材如：爐具、炊具、重的食物、雨具、與水瓶。重心點(diǎn)太低或遠(yuǎn)離背會(huì)使身軀彎身行走、帳篷須使用傘帶綁于背包頂端、燃料油與水須分開(kāi)置放避免污染食物與衣物，次重物品置于背包中心和下方側(cè)帶，如備用衣物（必須用塑膠袋密封且用不同的顏色標(biāo)識(shí)帶子如此易辨認(rèn)）、個(gè)人器具、頭燈、地圖、指北針、相機(jī)，輕的物品綁于下方，如睡袋（必須用防水袋密封），營(yíng)柱可置于側(cè)袋，睡墊或置于背包后方背包須準(zhǔn)備長(zhǎng)帶綁一些物品，如三腳架、營(yíng)柱或置于側(cè)袋。

適合男、女的背包并不一致，因?yàn)槟猩能|干上半身較長(zhǎng)而女生的上半身軀干較短但腿較長(zhǎng)，謹(jǐn)慎選擇自己合適的背包，裝填時(shí)男生的重物置高些，因?yàn)槟猩闹匦奈恢媒咏厍?，女生則低些重心位置接近腹部，重的物品盡量貼緊背部，讓重量高于腰。

燃料油與食物須分開(kāi)擺置，注意爐具或鍋組的裝填不要令背部不舒服，鍋組于雨天放入背包內(nèi)要擦拭干凈。如果背包夠大，可以將帳篷打進(jìn)包內(nèi)：帳桿貼著背包支撐桿豎直插下，把帳面疊成與背包口差不多大小的方塊平放進(jìn)去。另一種方法是把帳面隨意塞進(jìn)去，把放置其它物品的空隙填滿(mǎn)，這種方法打好的背包會(huì)很好看。